Tai Chi im Podcast von Frau Wandelbar
Als Abnehmcoach ist Rena Münch – besser bekannt als „Frau Wandelbar“ – immer auf der Suche nach neuen Sport- und Bewegungsangeboten, die die Gesundheit von Frauen verbessern. In ihrem neuen Podcast vom 27. Dezember 2023 sprachen wir über den Unterschied zwischen Tai Chi und Qi Gong sowie über Tai Chi als Methode der Entspannung und der effektiven Körperarbeit.
Höre jetzt rein und erfahre, wie die sanfte Bewegungspraxis des Tai Chi Frauen ab 40 unterstützen kann:
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